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Guacamole, mild mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

183kcal

766 kJ · 1 Glas: 366 kcal

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 18 % kcal

Fett 16,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Guacamole, mild mit Knoblauch

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 78.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guacamole, mild mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guacamole, mild mit Knoblauch im Detail

1 Glas Guacamole, mild mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 1 Glas Guacamole, mild mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guacamole, mild mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Guacamole, mild mit Knoblauch?

100 ml Guacamole, mild mit Knoblauch enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Guacamole, mild mit Knoblauch?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guacamole, mild mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Guacamole, mild mit Knoblauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Guacamole, mild mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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