Sonstiges - Frutas Montosa

Guacamole, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 19 % kcal

Fett 13,7 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Guacamole, mild

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 77.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guacamole, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guacamole, mild im Detail

1 Portion Guacamole, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Guacamole, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guacamole, mild

Wie viele Kalorien hat Guacamole, mild?

100 g Guacamole, mild enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Guacamole, mild?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guacamole, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guacamole, mild rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Guacamole, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren