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Grünkern laibchen, Grünkern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.425 kJ · 1 Packung: 510 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 80 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkern laibchen, Grünkern

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkern laibchen, Grünkern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkern laibchen, Grünkern im Detail

1 Packung Grünkern laibchen, Grünkern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Packung Grünkern laibchen, Grünkern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkern laibchen, Grünkern

Wie viele Kalorien hat Grünkern laibchen, Grünkern?

100 g Grünkern laibchen, Grünkern enthalten 340 kcal (1.425 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünkern laibchen, Grünkern?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkern laibchen, Grünkern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkern laibchen, Grünkern rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grünkern laibchen, Grünkern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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