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Sonstiges - Meßmer

Grüner Tee, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

2kcal

8 kJ · 1 Tasse: 4 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Grüner Tee, Zitrone

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüner Tee, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüner Tee, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tasse (200 ml)
Brennwert 2,0 kcal / 8,0 kJ 4,0 kcal / 16,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,8 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %

1 Tasse Grüner Tee, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Tasse Grüner Tee, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüner Tee, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Grüner Tee, Zitrone?

100 ml Grüner Tee, Zitrone enthalten 2 kcal (8 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 200 ml) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüner Tee, Zitrone?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüner Tee, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grüner Tee, Zitrone rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Grüner Tee, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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