Sonstiges - Rewe Beste Wahl
Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
137kcal
574 kJ · 1 Portion: 137 kcal
Brennwertverteilung von Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal / 574,0 kJ | 137,0 kcal / 574,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,3 g |
| Fett | 13,4 g | 13,4 g |
| Salz | 3,00 g | 3,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
1 Portion Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 146 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven
Wie viele Kalorien hat Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven?
100 g Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 137 kcal.
Welche Nährwerte hat Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grüne Queens Oliven mit Knoblauch (REWE Beste Wahl), Oliven zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.
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