Sonstiges - Khao Shong

Grüne Erbsen mit Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.966 kJ · 1 Portion: 470 kcal

Eiweiß 17,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 70 % kcal

Fett 7,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Erbsen mit Wasabi

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Erbsen mit Wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Erbsen mit Wasabi im Detail

1 Portion Grüne Erbsen mit Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 1 Portion Grüne Erbsen mit Wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Erbsen mit Wasabi

Wie viele Kalorien hat Grüne Erbsen mit Wasabi?

100 g Grüne Erbsen mit Wasabi enthalten 470 kcal (1.966 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Erbsen mit Wasabi?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Erbsen mit Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Erbsen mit Wasabi rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grüne Erbsen mit Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren