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Grüne & Schwarze Oliven mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne & Schwarze Oliven mariniert

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 90.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne & Schwarze Oliven mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne & Schwarze Oliven mariniert im Detail

1 Portion Grüne & Schwarze Oliven mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Grüne & Schwarze Oliven mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne & Schwarze Oliven mariniert

Wie viele Kalorien hat Grüne & Schwarze Oliven mariniert?

100 g Grüne & Schwarze Oliven mariniert enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne & Schwarze Oliven mariniert?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne & Schwarze Oliven mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne & Schwarze Oliven mariniert rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grüne & Schwarze Oliven mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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