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Griechischer Ziegenkäse Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Packung: 520 kcal

Eiweiß 16,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Ziegenkäse Bio

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Ziegenkäse Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Ziegenkäse Bio im Detail

1 Packung Griechischer Ziegenkäse Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Packung Griechischer Ziegenkäse Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Ziegenkäse Bio

Wie viele Kalorien hat Griechischer Ziegenkäse Bio?

100 g Griechischer Ziegenkäse Bio enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Ziegenkäse Bio?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Ziegenkäse Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Ziegenkäse Bio rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Griechischer Ziegenkäse Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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