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Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

669 kJ · 1 Stück: 13 kcal

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 6 % kcal

Fett 15,4 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 89.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven im Detail

1 Stück Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Stück Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven

Wie viele Kalorien hat Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven?

100 g Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven enthalten 160 kcal (669 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Griechische Oliven mit Mandeln, Grüne Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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