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Griechische Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Griechische Oliven

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 96.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechische Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechische Oliven im Detail

1 Portion Griechische Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Griechische Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechische Oliven

Wie viele Kalorien hat Griechische Oliven?

100 g Griechische Oliven enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechische Oliven?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechische Oliven rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Griechische Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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