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Granco vollkornreiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.665 kJ · 1 Packung: 398 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,8 g 82 % kcal

Fett 4,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Granco vollkornreiswaffeln

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granco vollkornreiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granco vollkornreiswaffeln im Detail

1 Packung Granco vollkornreiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Packung Granco vollkornreiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granco vollkornreiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Granco vollkornreiswaffeln?

100 g Granco vollkornreiswaffeln enthalten 398 kcal (1.665 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Granco vollkornreiswaffeln?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 80,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granco vollkornreiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granco vollkornreiswaffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Granco vollkornreiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.

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