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Sonstiges - Wheaty

Gran Chorizo, vegane Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Packung: 494 kcal

Eiweiß 29,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal
Fett 11,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gran Chorizo, vegane Salami

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gran Chorizo, vegane Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gran Chorizo, vegane Salami im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 247,0 kcal / 1.034,0 kJ 494,0 kcal / 2.068,0 kJ
Eiweiß 29,0 g 58,0 g
Kohlenhydrate 5,9 g 11,8 g
davon Zucker 2,9 g 5,8 g
Fett 11,2 g 22,4 g
Salz 1,80 g 3,60 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Packung Gran Chorizo, vegane Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 1 Packung Gran Chorizo, vegane Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 132 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 527 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gran Chorizo, vegane Salami

Wie viele Kalorien hat Gran Chorizo, vegane Salami?

100 g Gran Chorizo, vegane Salami enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 494 kcal.

Welche Nährwerte hat Gran Chorizo, vegane Salami?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Chorizo, vegane Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Chorizo, vegane Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gran Chorizo, vegane Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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