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Sonstiges - Mecklenburger Küche

Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · Eine Tasse aus 1 Beutel: 101 kcal

Eiweiß 2,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 77 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln im Detail

Nährwert pro 100 g Eine Tasse aus 1 Beutel (180 g)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 100,8 kcal / 421,2 kJ
Eiweiß 2,0 g 3,6 g
Kohlenhydrate 10,6 g 19,1 g
davon Zucker 0,8 g 1,4 g
Fett 0,5 g 0,9 g
Ballaststoffe 0,9 g 1,6 g
Broteinheiten 1,0 g 1,8 g

Eine Tasse aus 1 Beutel Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Eine Tasse aus 1 Beutel Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln

Wie viele Kalorien hat Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln?

100 g Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Eine Tasse aus 1 Beutel, 180 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Tasse aus 1 Beutel Gold Püree Snack, Champignons und Frühlingszwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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