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Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
163kcal
682 kJ · 1 Stück: 24 kcal
Brennwertverteilung von Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 163,0 kcal / 682,0 kJ | 24,5 kcal / 102,3 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,2 g |
| Fett | 15,0 g | 2,3 g |
| Salz | 1,27 g | 0,19 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
1 Stück Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Stück Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni
Wie viele Kalorien hat Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni?
100 g Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Giardino Antipasti - Antipasti-Mix, Grüne Pepperoni zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.
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