Sonstiges - Farmer's Snack

geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

629kcal

2.633 kJ

Eiweiß 19,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 53,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 77.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse im Detail

Mineralien

100 g geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 629 kcal aus 100 g geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse

Wie viele Kalorien hat geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse?

100 g geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse enthalten 629 kcal (2.633 kJ).

Welche Nährwerte hat geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geröstete Nusskerne, leicht gesalzen, ohne Haselnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 629 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 671 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren