Sonstiges - Kaufland

Gemüsesaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ

Eiweiß 0,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 64 % kcal

Fett 0,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsesaft

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 19.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsesaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsesaft im Detail

100 g Gemüsesaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 g Gemüsesaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsesaft

Wie viele Kalorien hat Gemüsesaft?

100 g Gemüsesaft enthalten 18 kcal (75 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsesaft?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsesaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsesaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsesaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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