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Gemüseeintopf, Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
55kcal
230 kJ · 1 Glas: 220 kcal
Brennwertverteilung von Gemüseeintopf, Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüseeintopf, Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüseeintopf, Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 220,0 kcal / 920,0 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 26,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 8,0 g |
| Fett | 2,3 g | 9,2 g |
| Salz | 1,00 g | 4,00 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,0 g |
1 Glas Gemüseeintopf, Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Glas Gemüseeintopf, Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 235 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüseeintopf, Bio
Wie viele Kalorien hat Gemüseeintopf, Bio?
100 g Gemüseeintopf, Bio enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 220 kcal.
Welche Nährwerte hat Gemüseeintopf, Bio?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüseeintopf, Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüseeintopf, Bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüseeintopf, Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.



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