Sonstiges - Kühne

Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 30 % kcal

Fett 36,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 65.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel im Detail

100 g Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 100 g Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel

Wie viele Kalorien hat Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel?

100 g Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel enthalten 517 kcal (2.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsechips, Rote Beete, Pastinake und Süßkartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.

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