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Sonstiges - Rinatura

Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 3,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 85 % kcal
Fett 0,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 145,0 kcal / 607,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 0,9 g
Salz 57,00 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 155 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe

Wie viele Kalorien hat Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe?

100 g Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsebrühe, glutenfrei, ohne Hefe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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