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Gemüsebällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 20,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 26 % kcal

Fett 4,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebällchen

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsebällchen im Detail

100 g Gemüsebällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Gemüsebällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebällchen

Wie viele Kalorien hat Gemüsebällchen?

100 g Gemüsebällchen enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsebällchen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsebällchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsebällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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