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Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 1,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 39 % kcal

Fett 3,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon im Detail

100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon

Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon?

100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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