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Gemüse Pfanne, Bunte Landküche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 1,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 24 % kcal

Fett 6,4 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Pfanne, Bunte Landküche

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Pfanne, Bunte Landküche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Pfanne, Bunte Landküche im Detail

100 g Gemüse Pfanne, Bunte Landküche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Gemüse Pfanne, Bunte Landküche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Pfanne, Bunte Landküche

Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne, Bunte Landküche?

100 g Gemüse Pfanne, Bunte Landküche enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Pfanne, Bunte Landküche?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Pfanne, Bunte Landküche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Pfanne, Bunte Landküche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Pfanne, Bunte Landküche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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