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Gemüse Frikadellen , Vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

547 kJ

Eiweiß 4,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 45 % kcal

Fett 5,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Frikadellen , Vegetarisch

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Frikadellen , Vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Frikadellen , Vegetarisch im Detail

100 g Gemüse Frikadellen , Vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Gemüse Frikadellen , Vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Frikadellen , Vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Gemüse Frikadellen , Vegetarisch?

100 g Gemüse Frikadellen , Vegetarisch enthalten 131 kcal (547 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Frikadellen , Vegetarisch?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Frikadellen , Vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Frikadellen , Vegetarisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Frikadellen , Vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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