Sonstiges - Knorr
Gemüse Bouillon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
4kcal
17 kJ · Portion: 4 kcal
Brennwertverteilung von Gemüse Bouillon
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüse Bouillon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüse Bouillon im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 4,0 kcal / 17,0 kJ | 4,0 kcal / 17,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,90 g | 0,90 g |
| Wassergehalt | 95,0 % | 95,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin A | 10 µg | 10 µg |
| Vitamin B1 | 20 µg | 20 µg |
| Vitamin B2 | 20 µg | 20 µg |
| Vitamin B6 | 40 µg | 40 µg |
| Vitamin C | 4 mg | 4 mg |
| Vitamin D | 0.12 µg | 0.12 µg |
| Vitamin E | 0.23 mg | 0.23 mg |
Mineralien
| Chlorid | 279 mg | 279 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Fluorid | 20 µg | 20 µg |
| Kalium | 49 mg | 49 mg |
| Kalzium | 12 mg | 12 mg |
| Magnesium | 4 mg | 4 mg |
| Mangan | 100 µg | 100 µg |
| Phosphor | 18 mg | 18 mg |
| Schwefel | 11 mg | 11 mg |
| Zink | 100 µg | 100 µg |
Portion Gemüse Bouillon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Portion Gemüse Bouillon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 4 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüse Bouillon
Wie viele Kalorien hat Gemüse Bouillon?
100 ml Gemüse Bouillon enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (Portion, 100 ml) kommt auf 4 kcal.
Welche Nährwerte hat Gemüse Bouillon?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Bouillon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse Bouillon rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Gemüse Bouillon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.
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