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Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 2,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 26 % kcal

Fett 13,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven im Detail

100 g Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven?

100 g Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäsezubereitung und grünen Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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