Sonstiges - Dulano

Geflügel Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

997 kJ · 1 Scheibe: 19 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Mortadella

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Mortadella im Detail

1 Scheibe Geflügel Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Scheibe Geflügel Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Mortadella

Wie viele Kalorien hat Geflügel Mortadella?

100 g Geflügel Mortadella enthalten 238 kcal (997 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Mortadella?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Mortadella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügel Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren