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Gazpacho - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · Teller: 130 kcal

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 21 % kcal

Fett 2,8 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gazpacho

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gazpacho je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gazpacho im Detail

Teller Gazpacho abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Teller Gazpacho wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gazpacho

Wie viele Kalorien hat Gazpacho?

100 g Gazpacho enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (Teller, 360 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Gazpacho?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gazpacho?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gazpacho rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Gazpacho zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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