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Sonstiges - Rewe

Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

236 kJ · 1 Dose: 80 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 12,4 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (142 g)
Brennwert 56,4 kcal / 236,0 kJ 80,1 kcal / 335,1 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,6 g
Kohlenhydrate 12,4 g 17,6 g
davon Zucker 9,2 g 13,1 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 1,0 g 1,4 g

1 Dose Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Dose Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas

Wie viele Kalorien hat Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas?

100 g Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas enthalten 56 kcal (236 kJ). Eine Portion (1 Dose, 142 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Ganze Ananas Scheiben in Ananassaft, Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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