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Fruit Jam, Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Jam, Marille

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Jam, Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruit Jam, Marille im Detail

1 Portion Fruit Jam, Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Fruit Jam, Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Jam, Marille

Wie viele Kalorien hat Fruit Jam, Marille?

100 g Fruit Jam, Marille enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit Jam, Marille?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Jam, Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Jam, Marille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruit Jam, Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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