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Fruit & Smooth, Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

911 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit & Smooth, Brombeere

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit & Smooth, Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruit & Smooth, Brombeere im Detail

1 Portion Fruit & Smooth, Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Fruit & Smooth, Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit & Smooth, Brombeere

Wie viele Kalorien hat Fruit & Smooth, Brombeere?

100 g Fruit & Smooth, Brombeere enthalten 218 kcal (911 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit & Smooth, Brombeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit & Smooth, Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit & Smooth, Brombeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruit & Smooth, Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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