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Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche im Detail

1 Portion Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche

Wie viele Kalorien hat Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche?

100 g Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frühstücks-Konfitüre, Sauerkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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