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Fruchtgummi, Vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.478 kJ
Brennwertverteilung von Fruchtgummi, Vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtgummi, Vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruchtgummi, Vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 352,9 kcal / 1.478,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 86,0 g |
| davon Zucker | 37,0 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Broteinheiten | 7,2 g |
100 g Fruchtgummi, Vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Fruchtgummi, Vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 376 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtgummi, Vegan
Wie viele Kalorien hat Fruchtgummi, Vegan?
100 g Fruchtgummi, Vegan enthalten 353 kcal (1.478 kJ).
Welche Nährwerte hat Fruchtgummi, Vegan?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgummi, Vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgummi, Vegan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtgummi, Vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.



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