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Fruchtgelee, Rote Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.049 kJ · 1 Glas: 488 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 57,8 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgelee, Rote Johannisbeere

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgelee, Rote Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtgelee, Rote Johannisbeere im Detail

1 Glas Fruchtgelee, Rote Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 1 Glas Fruchtgelee, Rote Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgelee, Rote Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtgelee, Rote Johannisbeere?

100 g Fruchtgelee, Rote Johannisbeere enthalten 251 kcal (1.049 kJ). Eine Portion (1 Glas, 195 g) kommt auf 488 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtgelee, Rote Johannisbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgelee, Rote Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgelee, Rote Johannisbeere rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtgelee, Rote Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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