Sonstiges - Müller
Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
60kcal
252 kJ · 1 Glas: 120 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,2 kcal / 252,0 kJ | 120,4 kcal / 504,0 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,5 g | 21,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 20,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht
Wie viele Kalorien hat Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht?
100 ml Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht enthalten 60 kcal (252 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht?
Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtbuttermilch, Grüne Multi-Frucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.