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Fruchtaufstrich, Waldbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich, Waldbeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich, Waldbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich, Waldbeere im Detail

1 Portion Fruchtaufstrich, Waldbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich, Waldbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich, Waldbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich, Waldbeere?

100 g Fruchtaufstrich, Waldbeere enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich, Waldbeere?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich, Waldbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich, Waldbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich, Waldbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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