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Fruchtaufstrich Sanddorn Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Aufstrich: 19 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 42,4 g 89 % kcal

Fett 1,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Sanddorn Orange

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Sanddorn Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich Sanddorn Orange im Detail

1 Aufstrich Fruchtaufstrich Sanddorn Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Aufstrich Fruchtaufstrich Sanddorn Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Sanddorn Orange

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Sanddorn Orange?

100 g Fruchtaufstrich Sanddorn Orange enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Sanddorn Orange?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Sanddorn Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Sanddorn Orange rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Fruchtaufstrich Sanddorn Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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