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Fruchtaufstrich, Hagebutte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 96 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich, Hagebutte

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich, Hagebutte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich, Hagebutte im Detail

1 Portion Fruchtaufstrich, Hagebutte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich, Hagebutte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich, Hagebutte

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich, Hagebutte?

100 g Fruchtaufstrich, Hagebutte enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich, Hagebutte?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich, Hagebutte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich, Hagebutte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich, Hagebutte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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