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Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Glas: 109 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere im Detail

Glas Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Glas Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere?

100 g Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Glas, 210 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Fruchtaufstrich Frühstück Zero Erdbeere, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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