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Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer im Detail

1 Portion Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer?

100 g Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich 75% Frucht, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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