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Frucht pur, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

495 kJ · 1 Aufstrich: 12 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 26,7 g 96 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht pur, Mango

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht pur, Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht pur, Mango im Detail

1 Aufstrich Frucht pur, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Aufstrich Frucht pur, Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht pur, Mango

Wie viele Kalorien hat Frucht pur, Mango?

100 g Frucht pur, Mango enthalten 118 kcal (495 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht pur, Mango?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht pur, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht pur, Mango rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Frucht pur, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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