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Frucht Pur Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

492 kJ · 1 Aufstrich: 12 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 91 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Pur Heidelbeere

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Pur Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Pur Heidelbeere im Detail

1 Aufstrich Frucht Pur Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Aufstrich Frucht Pur Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Pur Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Frucht Pur Heidelbeere?

100 g Frucht Pur Heidelbeere enthalten 118 kcal (492 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Pur Heidelbeere?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Pur Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Pur Heidelbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Frucht Pur Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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