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Frozen Joghurt Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Becher: 80 kcal

Eiweiß 4,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 41 % kcal

Fett 5,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Frozen Joghurt Natur

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frozen Joghurt Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frozen Joghurt Natur im Detail

1 Becher Frozen Joghurt Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Becher Frozen Joghurt Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frozen Joghurt Natur

Wie viele Kalorien hat Frozen Joghurt Natur?

100 g Frozen Joghurt Natur enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Becher, 68 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Frozen Joghurt Natur?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frozen Joghurt Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frozen Joghurt Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frozen Joghurt Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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