Sonstiges - Miree

Frischkäse, Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Becher: 362 kcal

Eiweiß 5,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 5 % kcal

Fett 22,7 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Walnuss

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 85.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Walnuss im Detail

1 Becher Frischkäse, Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Becher Frischkäse, Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Walnuss

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Walnuss?

100 g Frischkäse, Walnuss enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Walnuss?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Walnuss rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse, Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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