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Frischkäse Rolle, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.498 kJ · 1 Stück: 72 kcal

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 36,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Rolle, Kräuter

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 89.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Rolle, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Rolle, Kräuter im Detail

1 Stück Frischkäse Rolle, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Frischkäse Rolle, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Rolle, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Rolle, Kräuter?

100 g Frischkäse Rolle, Kräuter enthalten 358 kcal (1.498 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Rolle, Kräuter?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Rolle, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Rolle, Kräuter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frischkäse Rolle, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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