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Frischkäse, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Becher: 376 kcal

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal

Fett 23,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Kräuter

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 83.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Kräuter im Detail

1 Becher Frischkäse, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Becher Frischkäse, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Kräuter?

100 g Frischkäse, Kräuter enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Kräuter?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Kräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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