Sonstiges - K-Bio

Frischkäse, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Becher: 447 kcal

Eiweiß 7,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 29,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Kräuter

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 86.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Kräuter im Detail

1 Becher Frischkäse, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 1 Becher Frischkäse, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Kräuter?

100 g Frischkäse, Kräuter enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 447 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Kräuter?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Kräuter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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