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Frischkäse, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Packung: 486 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Kräuter

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Kräuter im Detail

1 Packung Frischkäse, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 1 Packung Frischkäse, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Kräuter?

100 g Frischkäse, Kräuter enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Kräuter?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Kräuter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischkäse, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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