Sonstiges - K-Classic

Frischkäse, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Becher: 502 kcal

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 6 % kcal

Fett 23,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Kräuter

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 82.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Kräuter im Detail

1 Becher Frischkäse, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Becher Frischkäse, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Kräuter?

100 g Frischkäse, Kräuter enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Kräuter?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Kräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren