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Frischkäse Jalapenos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Stück: 110 kcal

Eiweiß 4,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,2 g 47 % kcal

Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Jalapenos

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Jalapenos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Jalapenos im Detail

1 Stück Frischkäse Jalapenos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Stück Frischkäse Jalapenos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Jalapenos

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Jalapenos?

100 g Frischkäse Jalapenos enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Stück, 42 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Jalapenos?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Jalapenos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Jalapenos rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frischkäse Jalapenos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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