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Sonstiges - Buko
Frischkäse, Balance 17% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 197,0 kcal / 825,0 kJ | 39,4 kcal / 165,0 kJ |
| Eiweiß: | 8,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 0,6 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 0,6 g |
| Fett: | 16,7 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 g | 2,1 g |
| Salz: | 0,90 g | 0,18 g |
| Wassergehalt: | 68,0 % | 68,0 % |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 67,0 mg | 13,4 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischkäse, Balance 17% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.16 mg | 32 µg |
| Vitamin B1: | 30 µg | 6 µg |
| Vitamin B12: | 0.5 µg | 0.1 µg |
| Vitamin B2: | 0.32 mg | 64 µg |
| Vitamin B6: | 30 µg | 6 µg |
| Vitamin E: | 0.44 mg | 88 µg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 20 µg |
| Kalium: | 112 mg | 22.4 mg |
| Kalzium: | 87 mg | 17.4 mg |
| Phosphor: | 132 mg | 26.4 mg |
| Zink: | 0.5 mg | 100 µg |
Brennwerte von Frischkäse, Balance 17% Fett
|
Frischkäse, Balance 17% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
197 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.7 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
3 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
16.7 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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